Drie thematische groepszooms (ca. 1/2 á 2 uur) met opdrachten, visualisaties en -affirmaties. We behandelen thema’s  zoals o.a. angsten, depressie, eenzaamheid, verdriet. Twee persoonlijke zelf hypnosesessies in de praktijk of op Zoom (ca. 1 1/2 uur)
Visualisaties
Affirmaties
Ademhalingsoefeningen
Gelegenheid tot Q&A en uitwisselen van opgemerkte veranderingen in leefstijl en emoties
Een Live dag op locatie waarbij autogenetic-healing wordt geoefend en uitgewerkt.