Angst Angst verlamt, verlamt jou, verlamt de omgeving, verlamt de wereld. Angst voor de ander, in plaats van een hug of een arm om je heen is er nu afstand, fysieke afstand. Ik zag zelfs een man lopen met een stok van anderhalve meter om duidelijk aan te geven, kom niet dicht bij mij. Angst […]
Emoties en deze tijd Lees verder »
Wat betekent gezondheid voor jou? Ga jij voor optimale gezondheid? En wat is optimaal? Mijn moeder was vrij gezet, had artrose, veel hoofdpijn, buikpijn. En moe, heel moe, gedurende de laatste 30 jaar van haar leven! Ze slikte pillen, grote pillen (kleine hielpen niet volgens haar) van artsen. Aandacht van artsen! Zij was gewend geraakt
Belangrijke vragen. Ook voor jou! Lees verder »
Hoe vaak zeg je tegen jezelf: “Nu nog ‘even’ niet. Ik begin morgen wel”?! Ik start morgen met een andere denkwijze. Ik start morgen met bewuster te eten. Ik start morgen met sporten. Ik start mogen om een andere baan te zoeken. Ik start morgen om mijn ideeën vorm te geven. Ik start morgenmet afvallen.
Nu nog “even” niet Lees verder »
In deze periode, waarin de corona crisis ons leven bepaalt, komen bij velen de kwetsbaarheden naar boven. Overgewicht “Ik weet het” zeg je. Al veel geprobeerd, gejojood met diëten, je weet hoe het voelt om jezelf niet lief te hebben. Jezelf te verwensen en daardoor weer een toevlucht tot het eten te nemen. Wellicht heb
Bepaalt de corona crisis ons leven? Lees verder »
https://aureolehealing.com/wp-content/uploads/2019/08/vlog-nr-1-gedachten-1.mp4 Oefening 1 (mp3) Hoe komt het dan dat wij er zo laconiek mee omgaan? Stress en een burn-out komen veel voor bij managers, CEO’s van bedrijven, hulpverleners, onderwijzend personeel, waar de werkdruk enorm is. Je moet presteren, je moet door, je voelt je onmisbaar, gedreven door succes en de enorme verantwoordelijkheid voor het bedrijf
GEZONDHEID is het belangrijkste in ons leven. Lees verder »
